Cómo ser congruente con tus valores

Cómo ser congruente con tus valores

¿Quieres saber cómo vivir una vida plena? Y si te digo que tomar conciencia de tus prioridades puede ayudarte a cumplir ese objetivo. Quiero comenzar este post con una frase: «El estrés es el resultado de la incongruencia con tu sistema de valores» Simon Dolan Por...
¿Quién se ocupa de tu salud?

¿Quién se ocupa de tu salud?

El cuidar de la salud y del cuerpo es un proceso que va desde dentro hacia fuera y es un hábito que debemos tener en cuenta a lo largo de toda la vida. Qué se nos enseña Son muchas las personas que llevan una vida llena de ocupaciones, trabajo, niños, familia…y no...
Hacia el éxito

Hacia el éxito

A veces la ayuda de otras personas es necesaria para volver a encontrar el sendero. Gente que está en el mismo camino y que ha pasado por la situación en la que ahora te encuentras tú. La sinergia y armonía se perciben al instante y un ambiente de confianza nos...
Mi desnudo emocional

Mi desnudo emocional

Un día tras terminar mi rutina diaria de cuidado personal me vino a la mente las siguientes cuentiones ¿por qué anhelamos lo que no tenemos? ¿por qué nos cuesta tanto apreciar lo que nos rodea? Te voy a contar un poquito sobre mí. Sobre mí Tuve una infancia dulce,...